可以。”

陈七夜点头，这种修炼方法，放在现代的确不合适，再说王思远就是个毛孩子，这样修炼，别说一千次，估计撞个十次就差不多该收尸了。

“你可以每天坚持做仰卧起坐，俯卧撑，还有负重跑步，沙包也可以练练。”陈七夜建议道。

目前来说，王思远实在是太小了，先要将基础肉体强度提升起来，才能谈后面的修炼，否则的话，一切都是空谈。

王思远闻言，连忙点头，说道：“陈叔叔，这个可以的，我让爷爷专门给我准备一间训练室。”

陈七夜听到这话，真想说一句，有钱真特么好！

就是健个身而已，还要专门弄个训练室，不用想也知道，里面的器材肯定都是顶级的。

不过钱嘛，自己也有，甚至不比王家的少！

“嗯，你就按照这些去做，最好请个私人教练，就让对方给你安排成人的量就行了。”

既然是要强化体质，自然不是力所能及，而是要打压才行！

肉体是有韧性的，越是打压，就越是能够提升起来！

再说，王思远这体质，有真气在体内，倒也不至于会受伤，最多就是将这些真气夯实，然后进入肉体之中。

这样一来，肉体的强化就会更加彻底。

“好的，陈叔叔，我知道了。”

说完王思远拿着作业本，问道：“陈叔叔，你有火吗？”

“做什么？”

“这作业本可以烧了，电视里不是都这么演的吗？这么重要的东西，不能让别人看到。”王思远一本正经的说道。

陈七夜真想打开王思远的脑袋瓜子，仔细看一看，里面到底装什么了，怎么小小年纪，心思就这么多呢？

“不用了，这种东西你就是给别人看，也会被当成神经病的。”

这种修炼方法，别说寻常人不信，就是炼气士看到，也会骂一句疯子吧？（未完待续）